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IGL
Initiative Gesundheit und Leistung

Erfolgreich gegen Burnout

Der Erfolg gegen Burnout vorzugehen ist wesentlich davon abhängig, wie frühzeitig ein Burnout erkannt wird. Noch besser wäre es, gefährdete Menschen oder Situationen, die ein Burnout begünstigen, wahrzunehmen. Wenn eine Burnout-Symptomatik bereits vorliegt, ist der erste Ansprechpartner Ihr Hausarzt.

Eine Übersicht über vorbeugende und therapeutische Möglichkeiten gibt das von IGL entworfene Stufenschema. Um den hausärztlichen Empfehlungen zu folgen, finden Sie hier konkrete Hilfsangebote aus unserer Region.

Stufen-Schema bei Burnout

Zur Prävention und zur therapeutischen Hilfe finden Sie hier verschiedene Maßnahmen. Entsprechend dem Ausmaß Ihrer Beschwerden können Ihnen unterschiedliche Therapeuten oder Institutionen helfen. Vor der Auswahl einer Therapie sollten Sie sich ärztlichen Rat einholen.

NameOrtKontakt
Diez, Barbara – Töpferin75323 Bad Wildbadwww.keramik-im-vogelhaus.de
Lampart, Clavigo – Bildhauer75323 Bad Wildbadwww.lamp-art.info
Name / AngebotOrtKontakt
Barwig, Ursula88299 Leutkirch im AllgäuPROFIL
Bechtold, Dagmar – Heilpraktikerin76344 Eggenstein-LeopoldshafenPROFIL
Beilharz, Karin - Dipl. Sozialarbeiterin, Syst. Therapeutin (DGSF) u.a.72275 AlpirsbachPROFIL
Brunner, Udo – Business Coach (ICF), Mediator, Kommunikationstrainer76646 BruchsalPROFIL
Dahl, Marc75172 Pforzheimdahl@wieske.de
Dewerth, Vera – Heilpraktikerin für klassische Homöopathie75391 GechingenPROFIL
Elsner, Ralf – Coach72213 AltensteigPROFIL
Ernst, Anja - Physiotherapeutin, MBSR-Lehrerin75173 PforzheimPROFIL
Fertig-Bilger, Ekkehard – MBSR-Achtsamkeitstrainer72250 FreudenstadtPROFIL
Fliegans, Petra72290 LossburgPROFIL
Graeber, Ruth - Heilpraktikerin72275 AlpirsbachPROFIL
Grund, Angelika – Heilpraktikerin, Coach, Hormon- und Stoffwechseldiagnostik, naturidentische Hormontherapie75196 RemchingenPROFIL
Lampart, Dagmar – Achtsamkeitstrainerin75378 Bad Liebenzellwww.mbsr-calw.de
Leyn, Anja75323 Bad WildbadPROFIL
Lindecke, Patricia – Krankenschwester, Diplom Reittherapeutin SGTR75323 Bad WildbadPROFIL
Mann, Andreas – Begleitender Kinesiologe72250 FreudenstadtPROFIL
Musaraganyi, Sandra – Burnout Beraterin/ Stress Coach75196 RemchingenPROFIL
Niethammer, Anette – Entspannungs- u. Stresstherapeutin, MBSR-Lehrerin, Qigong u. Taijilehrerin71159 MötzingenPROFIL
Peschke Petra - Yogalehrerin75389 Neuweiler- BreitenbergPROFIL
Reuter, Carmen – Coach76227 Karlsruhewww.carmenreuter.de
Roller, Natascha – Familientherapeutin75323 Bad Wildbadnatascharoller@web.de
Roller, Sabine75382 AlthengstettPROFIL
Schmitt, Christina – Entspannungscoach, Gesundheits- und Krankenpflegerin, Fachkraft tiergestützte Interventionen76327 PfinztalPROFIL
Tischer, Sabine – Coach76133 KarlsruhePROFIL
von Wallenstern, Ricarda – Wirtschaftscoach77887 Sasbachwalden 
Wilmes, Yvonne – Yogalehrerin72202 NagoldPROFIL
Zeh, Markus – Achtsamkeitstrainer72072 Tübingenwww.mbsr-tuebingen.de
NameOrtKontakt
Abrecht, Gudrun75173 PforzheimPROFIL
Dengler, Brigitte72218 WildbergPROFIL
Drögmöller, Andreas75378 Bad LiebenzellPROFIL
Elflein, Alexandra76228 KarlsruhePROFIL
Franke-Heimsch, Gabriela75173 PforzheimPROFIL
Hammerschmidt, Karola71272 RenningenPROFIL
Hohnhausen, Britta75177 PforzheimPROFIL
Kreuzinger, Heike76596 Forbach-HundsbachPROFIL
La-Deur, Tobias (Musiktherapie)76139 KarlsruhePROFIL
Lauinger, Ewald75323 Bad WildbadPROFIL
Lauser, Carmen75173 PforzheimPROFIL
Lohse, Susanne76669 Bad SchönbornPROFIL
Plappert, Gabriele75323 Bad WildbadPROFIL
Ruck, Rita69190 WalldorfPROFIL
NameOrtKontaktE-Mail
Afansiev, Vladimir75305 Neuenbürg07082-414282afanasiev@gmx.de
Bande, Horst75172 Pforzheim07231-4146820praxis-bande@web.de
Baur, Angelika72160 Horb am Neckar07451-60343mail@angelikabauer.de
Begert, Annegret72250 Freudenstadt07441-88800 
Bitenskaja, Elisabeth75305 Neuenbürg07082-414752bitenskaja@gmx.de
Bungardt, Olga75223 Niefern-Öschelbronn07233-944277 
Cleve, Michaela72202 Nagold07452-885757 
Eckerle, Wolfgang72184 Eutingen im Gäu / Rohrdorf07457-930853wolfgang.j.eckerle@t-online.de
Fiala, Simone72202 Nagold07452-818415 
Friedsam, Matthias72213 Altensteig07453-3663 
Geis-Poppe, Rita73614 Schorndorf07181-5368 
Genthner, Jochen75365 Calw07051-70875info@jochen-genthner.de
Gerken, Dr. med., Martin75328 Schömberg07084-50-121sekretariataed@klinik-schoemberg.de
Heckele-Schäfer, Ricarda76448 Durmersheim07245-7264 
Horvath, Elisabeth72250 Freudenstadt07441-83434aetmhorvath@comucerve.de
Klass, Ruth72202 Nagold07452-2122ruth.klass@t-online.de
Krieg, Dr. med., Kurt75397 Simmozheim dr.med.kurt.krieg@gmx.de
Krieger, Hildegard72202 Nagold07452-62236 
Lehmann, Monika72160 Horb am Neckar07451-5529768m.lehmann-kijuvt@gmx.de
Loe, Freifrau von, Gabriele75433 Maulbronn0743-920874 
Mauch-Bäuerle, Andrea75417 Mühlacker07041- 940524 
Morgenstern, Sandra75382 Althengstett07051-1599317 
Nixdorf-Spira, Dr. med., Andrea75382 Althengstett07231-101272andrea@spira.at
Oppl, Dr. med., Michel75328 Schömberg07084-6000praxis@dr-thamm.de
Plank, Ully72250 Freudenstadt07441-85665u.plank@t-online.de
Rauther-Spohr, Silvia75417 Mühlacker07041-940524 
Rees, Ulf Michael72250 Freudenstadt07441-5203525 
Reinhardt, Klaus-Dieter75417 Mühlacker07041-814047 
Rieth, Dr. med., Friedbert75365 Calw07051-934480fr.rieth@t-online.de
Römer, Dr. med., Benedikt75365 Calw – Hirsau07051-588-0b.roemer@roemerklinik.de
Römer, Dr. med., Hans Bernhard75365 Calw – Hirsau07051-588-0h.roemer@roemerklinik.de
Roth, Dr. med., Detlef75382 Althengstett07051-930220Praxis.Roth@t-online.de
Roth, Dr. med., Susanne75382 Althengstett07051-930220Praxis.Roth@t-online.de
Sachs, Dr. med., Johanna75417 Mühlacker07041-2218 
Schmitt, Dr. med., Harald75365 Calw07051-930189info@praxis-schmitt.de
Schmitt, Dr. med., Irma75365 Calw07051-930189info@praxis-schmitt.de
Schöck, Dr. med., Eckard72250 Freudenstadt07441-87281eckard.schoeck@t-online.de
Scholz, Michael72250 Freudenstadt07441-919371mcbs80@gmx.de
Schönhaar-Schloz, Sabine72250 Freudenstadt07441-863636 
Schrauth, Dr. med., Norbert75233 Tiefenbronn07234-949322 
Schriek, Gernot72160 Horb am Neckar07451-2047498info@praxis-schriek.de
Schwarzenberg-Gessat, Angela75438 Knittlingen07043-9578885angela.schwarzenberg@t-online.de
Senst, Dr. med., Rudolf Dieter72227 Egenhausen07453-93910r.senst@deignis.de
Sommermeyer, Doris75391 Gechingen07056-2972 
Stefanski, Werner72250 Freudenstadt07441-52128w.stef@t-online.de
Streicher, Mirjana72160 Horb am Neckar07482-807625mirjanastreicher@web.de
Strötker, Dr. med., Susann75365 Calw – Hirsau s.stroetker@kn-calw.de
Thamm, Dr. med., Wilhelm75328 Schömberg07084-6000praxis@dr-thamm.de
Vogel, Esther77723 Gengenbach07803-9267200therapie@esther-vogel.de
von Wedel-Cilio, Dr. med., Susanne75172 PforzheimPROFIL 
Wahl, Dr. med. Hannelore75417 Mühlacker07041-2991dr.wahl@t-online.de
Walleczek, Hans Michael75217 Birkenfeld07231-2800840walleczekmail@t-online.de
Walter, Dr. rer. soc., Götz75203 Königsbach-Stein07232-13144 
Widmann, Dr. med. Uwe72202 Nagold07452-5733info@nervenaerzte-am-lemberg.de
Wolff, Matthias72250 Freudenstadt07441-2818praxis@pp-wolff.de
Zimmermann, Dr. med., Brigitte69115 Heidelberg06221-184567 
NameOrtKontaktE-Mail
Dengler, Dr. med., Wilhelm72250 Freudenstadt07441-542399psychiatrie@klf-net.de
Döhner, Dr. med., Wolfgang75328 Bad Liebenzell07052-920996w.doehner@t-online.de
Fiebig, Eva72202 Nagold07452-5733post@nervenaerzte-am-lemberg.de
Groener, Joaquin75217 Birkenfeld07231-485954joaquin.groener@t-online.de
Haseoglu, Erdogan75417 Mühlacker07041-813223 
Heck, Dr. med., Claudia72184 Eutingen im Gäu Göttelfingen07459-40156clheck@web.de
Schaier, Karl-Heinz75438 Knittlingen07043-959295schaierpt@gmx.de
Scheiblich, Dr. med., Herbert72213 Altensteig07453-93840 
Schmitt, Dr. med., Harald75172 Pforzheim07231-33834harald.schmitt@telemed.de
Tontsch, Dr. med., Astrid72250 Freudenstadt07441-951770info@dr-tontsch.de
Weisbrod, Prof. Dr. med., Matthias76307 Karlsbad07202-61-3343matthias.weisbrod@kkl.srh.de
Widmann, Dr. med., Uwe72202 Nagold07452-5733post@nervenaerzte-am-lemberg.de
KliniknameOrt
de’ignis72227 Egenhausen
Klinik Bad Herrenalb76332 Bad Herrenalb
Klinik Dr. Römer75365 Calw / Hirsau
Klinik Schömberg75328 Schömberg
Klinikum Nordschwarzwald75365 Calw
Siloah St. Trudpert Klinikum 75179 Pforzheim
KliniknameOrt
Klinikum Karlsbad76307 Karlsbad
Klinikum Nordschwarzwald75365 Calw / Hirsau
Krankenhaus Freudenstadt72250 Freudenstadt

Spezialisierte Rehakliniken können Sie hier finden.

NameOrtKontaktE-Mail
Dürr, Johannes78628 Rottweil0176-73133472konflikt@johannesduerr.de

Workshops und Seminare

Einige unserer Anbieter veranstalten Workshops und Seminare zu Themen rund um Burnout, Prophylaxe, Achtsamkeit, Resilienz etc.

Alle aktuellen Termine finden Sie hier

Beratung bei Konflikten am Arbeitsplatz

Speziell bei Konflikten am Arbeitsplatz ist eine schnelle telefonische Erstintervention durch das Angebot der Konflikthotline Baden-Württemberg e.V. möglich.

Konflikthotline Baden-Württemberg e.V.

Tel. 0711 89 244 300

Ein Anruf kostet Sie einmalig 6 Cent aus dem deutschen Festnetz und max. 42 Cent/Minute aus dem Mobilfunknetz. In den Schulferien ist die Hotline eingeschränkt erreichbar.

Mehr Informationen

Mediation

Konfliktbegleitung und Konfliktklärung durch ausgebildete Mediatoren

Mehr Informationen

Leitfaden zur Stressbewältigung

Im Rahmen eines Fachprojekts an der Hochschule für öffentliche Verwaltung und Finanzen Ludwigsburg hat eine studentische Fachgruppe im Jahr 2019 einen Leitfaden zur Stressbewältigung erarbeitet.

 

Medien

Zu einigen der dargestellten Übungen können Sie auch Audiodateien herunterladen bzw. anhören:

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